توضیحات

معرفی ویتامین سی هلث اید Vitamin C 1000 mg 

ویتامین سی هلث اید، قرص جوشان فراهم کننده 1000 میلی گرم ویتامین C، تحت لیسانس Health aid انگلستان، با پروانه ساخت نیک اختر آریا به منظور بهبود عملکرد سیستم ایمنی، سلامت و شادابی پوست و افزایش جذب آهن و… در قوطی پلاستیکی 20 عددی به فرم قرص جوشان با طعم دل پذیر پرتقالی و انگور سیاه و با فرمولاسیون فاقد آسپارتام به بازار عرضه شده است.

ویتامین C یا اسید اسکوربیک از ویتامین‌های پر کاربرد در بین مکمل ها است و به دلیل فرم محلول در آب خود و عدم ذخیره سازی در بدن، نیاز به استفاده روزانه برای کمک به حفظ سلامت سیستم ایمنی و شرکت در فرایندهای متابولیک به منظور سلامت پوست و مو و القای اثرات آنتی اکسیدانی اش دارد. لذا می بایست به طور مستمر از طریق دریافت منابع غذایی حاوی ویتامین سی یا با استفاده از مکمل مصرف شود.

قرص جوشان هلث اید ویتامین سی چیست؟

قرص ویتامین سی هلث اید یک محصول تحت لیسانس کمپانی هلث اید در انگلستان بوده و تامین کننده 1000 میلی گرم ویتامین سی به فرم جوشان می باشد. این محصول در دو طعم متنوع طراحی شده است و فاقد شیرین کننده مصنوعی آسپارتام است.

در ادامه این مطالب با خواص ویتامین سی هلث اید خواهیم پرداخت:

• قرص جوشان ویتامین سی هلث اید با فواید آنتی اکسیدانی

ویتامین‌سی یکی از قدرتمندترین آنتی‌اکسیدان‌های محلول در آب است. آنتی‌اکسیدان‌ها موادی هستند که با رادیکال‌های آزاد، مولکول‌های ناپایداری که در اثر فعالیت‌های متابولیکی و عوامل محیطی مانند آلودگی هوا، دود سیگار و اشعه ماوراء بنفش ایجاد می‌شوند، مقابله می‌کنند. تجمع بیش از حد رادیکال‌های آزاد می‌تواند به بروز استرس اکسیداتیو و ایجاد بیماری‌های مزمنی مانند سرطان، بیماری‌های قلبی-عروقی و دیابت منجر شود. ویتامین سی به طور مؤثری رادیکال‌های آزاد را خنثی کرده و از سلول‌های بدن در برابر آسیب ناشی از آن‌ها محافظت می‌کند. به همین دلیل، افرادی که در معرض آلودگی‌ها یا سیگار کشیدن قرار دارند، به دوز بیشتری از ویتامین ث نیاز دارند تا از این آسیب‌ها جلوگیری کنند. به‌خصوص در افرادی که فعالیت‌ بدنی سنگین دارند، مصرف این ویتامین در استرس اکسیداتیو ناشی از تمرینات شدید، بسیار مفید خواهد بود.

• ویتامین سی هلث اید برای تقویت سیستم ایمنی

مکمل ها و ترکیبات تقویت کننده سیستم ایمنی کم نیستند. یکی از مهم‌ترین نقش‌های ویتامین C بهبود کارایی سیستم ایمنی بدن است. این ویتامین با تأثیر بر هر دو بخش ایمنی ذاتی و تطبیقی، به بدن کمک می‌کند تا به طور موثر با عفونت‌ها و بیماری‌ها مبارزه کند. ویتامین C با افزایش تعداد و عملکرد گلبول‌های سفید شامل نوتروفیل‌ها، لنفوسیت‌ها و فاگوسیت‌ها، نقش مهمی در مقابله با عوامل بیماری‌زا دارد. همچنین این ویتامین به عنوان یک محافظ در برابر رادیکال‌های آزاد عمل می‌کند و از تخریب سلول‌ها جلوگیری می‌نماید.

ویتامین C در تولید اینترفرون‌ها که پروتئین های مقابله گر با ویروس‌ها هستند نیز نقش اساسی دارد. پژوهش‌ها حاکی از این است که مصرف منظم ویتامین سی میتواند شدت و مدت سرماخوردگی و سایر بیماری‌های ویروسی مانند آنفلوآنزا را کاهش دهد. همچنین استفاده از فرآورده های گیاهی نظیر شربت زد کاف با دارا بودن زوفا، گل ختمی، پر سیاوشان و عسل می تواند در بهبودی سریع تر سرماخوردگی و کاهش سرفه و گلودرد مفید باشد.

• ویتامین سی هلث اید و سلامت بافت های پوششی 

یکی از مهم‌ترین نقش‌های ویتامین C در بدن، مشارکت آن در تولید کلاژن است. کلاژن پروتئینی ساختاری است که در بافت‌های مختلف از جمله پوست، رگ‌های خونی، استخوان‌ها و غشاهای مخاطی یافت می‌شود. کلاژن نقش کلیدی در سلامت بافت اپیتلیال ایفا می‌کند و به حفظ استحکام، یکپارچگی و انعطاف‌پذیری این بافت‌ها کمک می‌کند. اهمیت این پروتئین به گونه ای است که به صورت مکمل های کلاژن نیز در بازار موجود است و یافته های علمی درباره مکمل کلاژن تایید کننده فواید آن بوده است.

تولید کلاژن با افزایش سن یا در اثر استرس‌های محیطی کاهش می‌یابد و این موضوع می‌تواند به بروز چین و چروک و کاهش خاصیت ارتجاعی پوست منجر شود. ویتامین سی با تحریک تولید کلاژن، به بهبود سلامت پوست، کاهش چین و چروک و افزایش الاستیسیته پوست کمک می کند. ضمن اینکه با مهار تولید ملانین، به کاهش لکه‌های پوستی و یکنواختی رنگ پوست منجر می شود.

در فرآیند ترمیم زخم نیز، تولید کلاژن یکی از اولین مراحل مهم است و به عنوان داربست سلول‌های جدید را برای بازسازی بافت‌های آسیب‌دیده هدایت می‌کند. ویتامین C کوفاکتور واکنش‌های آنزیمی دخیل در سنتز کلاژن بوده و به تثبیت و تشکیل فیبرهای کلاژن کمک می نماید. بدون ویتامین C کافی، تولید کلاژن مختل شده و فرآیند ترمیم زخم به کندی صورت می‌گیرد. از سویی، کمبود ویتامینC می‌تواند به مشکلاتی مانند خونریزی لثه و التهاب‌های دهانی منجر شود. این ویتامین با کمک به حفظ سلامت بافت‌های دهانی و افزایش تولید کلاژن، به سلامت لثه و دندان‌ها کمک می‌کند.

• قرص جوشان ویتامین سی هلث اید و جذب بهتر آهن         

ویتامین‌سی نقش مهمی در بهبود جذب آهن غیرهم (نوع آهن موجود در منابع گیاهی) دارد. این ویتامین با تبدیل آهن سه‌ظرفیتی به آهن دو‌ظرفیتی که شکل قابل جذب‌تری برای بدن است، به جذب بهتر آهن از منابع گیاهی کمک می‌کند. این ویژگی به‌ویژه برای افرادی که از رژیم‌های گیاه‌خواری پیروی می‌کنند یا از کم‌خونی ناشی از فقر آهن رنج می‌برند، مفید است.

قرص جوشان ویتامین سی هلث اید و اجزای جانبی

ویتامین سی هلث اید برای تکمیل فرمولاسیون خود از اجزای جانبی (کمکی) و فاقد اثر دیگری نیز استفاده کرده است که عبارتند از:

Sodium bicarbonate, citric acid, Sucralose, Flavoring agent, Color.

نحوه مصرف قرص جوشان هلث اید

ویتامین سی هلث اید را می توان در صورت نیاز روزانه 1 عدد استفاد کرد. علیرغم فواید مرتبط با سلامت متعدد قرص جوشان ویتامین سی 1000، مصرف مستمر، بدون دلیل و طولانی مدت ویتامین سی توصیه نمی شود.

عوارض جانبی قرص ویتامین سی هلث اید

به طور کلی مصرف ویتامین C در دوزهای توصیه‌شده ایمن است و عوارض جانبی ویژه ای ندارد. مصرف افراطی ویتامین سی ممکن است در برخی افراد منجر به علائمی مانند ناراحتی‌های گوارشی، اسهال، تهوع یا دل‌درد گردد.