تقویت حافظه با داروهای گیاهی

تقویت حافظه با داروهای گیاهی

حافظه توانایی ضبط، ذخیره، به خاطر سپردن و بازیابی اطلاعات جدید است که با راهنمایی و از تقویت حافظهذ جلوگیری میکند و تمرین صحیح می توان آن را قوی تر شود  .

علل  ضعف حافظه : 

• .برخی از داروها وجود دارند که باعث اختلال در حافظه می شوند و از تقویت حافظه جلوگیری میکند و   که برای درمان افسردگی و فشار خون مصرف می شوند. 
• ضربه به سر باعث اختلال در حافظه . و همچنین می تواند باعث از دست دادن حافظه شود. 
• قرار گرفتن در معرض استرس . و فعالیت بدنی منجر به ضعف حافظه و تلاش ذهنی می شود 
• مصرف بیش از حد مشروبات الکلی به سلامت مغز آسیب زیادی وارد می کند، وباعث ضعف حافظه شود .  

گیاهان برای تقویت حافظه:  

رزماری: این یک گیاه معطر است که می تواند مانند چای معمولی تهیه شود، به تغذیه سلول های مغز و بهبود توانایی های ذهنی کمک می کند.  
چای سبز: چای سبز حاوی مواد معدنی مهمی برای حافظه مانند سلنیوم، روی، کروم و منیزیوم است، علاوه بر ویتامین C، پلی فنول‌ها و فلاونوئیدهای آنتی‌اکسیدانی،و توکوفرول‌ها را نیز در بر می‌گیرد، بنابراین نورون‌ها را تحریک می‌کند و به تولید سلول‌های جدید مغزی بیشتر کمک می‌کند. 

رودیولا : این گیاه دارویی به دلیل توانایی در افزایش نسبت استیل کولین در مغز به بهبود حافظه کمک می کند، همچنین به دلیل نقشی که در افزایش سطح دوپامین و سروتونین در مغز دارد، خلق و خو را بهبود می بخشد و افسردگی را دفع می کند.  
 

داروها برای تقویت حافظه:

کافئین: کافئین یکی از معروف ترین ترکیباتی است که باعث تحریک ذهن و افزایش تمرکز می شود. 

تیانین: با گسترش کافئین، تیانین در تحریک و تقویت حافظه موثرتر از کافئین است . برای گرفتن نتیجه بهتر، از هر دو کافئین و تیانین با هم در داروهای تقویت حافظه استفاده کنید. 

کراتین: کراتین به عنوان نوعی اسید آمینه شناخته می شود که در ساخت پروتئین در بدن استفاده می شود و همچنین مورد استفاده بسیاری از ورزشکاران به ویژه بدنسازان قرار می گیرد. که کراتین علاوه بر احیای ذهن به رشد عضلات کمک می کند. برای تغذیه سلول های مغز و کار برای بهبود عملکرد آنها. 

نیکوتین: نیکوتین ماده شیمیایی شناخته شده ای است . که توسط گیاهان به ویژه تنباکو استفاده می شود و حافظه را فعال و تقویت می کند 

داروخانه گیاهی زجاج کلاب

شما میتوانید تمامی بیماری های خود را در داروخانه گیاهی زجاج کلاب درمان کنید .
تمامی داروهای موجود در داروخانه گیاهی زجاج کلاب کاملا گیاهی است و هیچگونه عوارضی ندارد .
داروخانه گیاهی زجاج کلاب حامی سلامتی شماست .

آمفتامین ها: گروه دارویی آمفتامین ها حاوی ترکیبات آمفتامینی است که به تحریک ذهن و تقویت حافظه کمک می کند. 

تخمه کدو : تخم کدو حاوی تعداد زیادی ویتامین و عناصر از جمله مس، آهن . روی و منیزیم است که به رشد مغز و فعال کردن حافظه کمک می کند. 

شکلات تلخ : شکلات تلخ حاوی کافئین و همچنین فلاونوئیدها است . که از مغز در برابر بیماری ها محافظت می کند . و به تقویت حافظه و بهبود خلق و خوی کمک می کند 

آجیل: آجیل حاوی بسیاری از مواد مغذی است که باعث تقویت سلامت مغز و تقویت حافظه می شود. 

پرتقال و  مرکبات : پرتقال و مرکبات حاوی ویتامین C هستند که یک آنتی اکسیدان است که از مغز در برابر رادیکال های آزاد که باعث سرطان می شوند محافظت می کند و از بیماری آلزایمر و زوال عقل جلوگیری می کند 

تخم مرغ: تخم مرغ حاوی ویتامین B است که به رشد سلول های مغز کمک می کند، علاوه بر این حاوی کولین است که باعث بهبود خلق و خو، تحریک حافظه و افزایش تمرکز می شود. 

داروخانه آنلاین زجاج کلاب

شما میتوانید تمامی داروهای مدنظر خود را از داروخانه آنلاین زجاج کلاب تهیه نمایید .
برای استفاده داروی مدنظر خود از بخش دسته بندی دارویی داروخانه آنلاین زجاج کلاب استفاده کنید .
تمامی سفارشات شما از داروخانه آنلاین زجاج کلاب در کمتر از سه روز برای شما ارسال میشود .

تعدادی از دانشمندان و محققین چندین روش برای تقویت حافظه ابداع کرده اند که به شرح زیر است: 

• مرتب کردن مجدد مواد در یک ترتیب خاص 
• استفاده از “برنامه های حافظه” ، با تهیه فهرستی حاوی 12 کلمه، نگاه کردن به آنها به مدت دو دقیقه . سپس بستن کاغذ و تلاش برای به خاطر سپردن کلمات، و در مرحله پیشرفته امکان به خاطر سپردن کلمات به همان ترتیب در که در کاغذ نوشته شده .  
• استفاده از برنامه تکرار، همان برنامه ای است که توسط تبلیغ کنندگان کالا در روزنامه ها و تلویزیون استفاده می شود. این به این دلیل است که تکرار به یادآوری و تقویت حافظه کمک می کند 
• حداقل شش ساعت در طول شب بخوابید, تعداد ایده آل ساعت خواب هشت ساعت  در شب است نه در روز. جایی که خواب به استراحت فیزیکی و ذهنی کمک می کند، زیرا به ذخیره اطلاعات و تقویت حافظه کمک می کند. 
• رعایت رژیم غذایی مناسب؛ جایی که بدن روزانه به 2400 کالری نیاز دارد . و غذا باید حاوی پروتئین، ویتامین، قند، فیبر غذایی و مواد معدنی باشد. 

ورزش برای حفظ یکپارچگی عضلات بدن و تقویت حافظه بسیار مهم است  .
لطفا ما را در اینستاگرام دنبال کنید .